Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 65.21g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе (Растворимое), Три Кота Котлеты из Кальмара, Яичный Омлет. Lunch: SPAR Салат Фунчоза. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареные Кальмары, Рис Вареный. Snacks/Other: Финик, Финик, Свежов Салат Греческий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_mark's Weight History
|