Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 94.35g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Жареный Картофель, Рыбный День Сельдь Пряного Посола, Лук. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с курагой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|