Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
73 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 75.40g | Carbs: 235.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Айсберг, Шампиньоны Тушеные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лаваш Тонкий. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Магнит Венигрет Овощной , Табрис Курица Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Голден Яблоко , Сады Придонья Томатный Сок , Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Hochland Фетакса в Рассоле, Arte Bianca Печенье Сдобное "Алтайское" Овсяное, Мёд, Карусель Зефир Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|