Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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2794 kcal
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Fat: 82.67g | Prot: 171.00g | Carbs: 348.62g.
Breakfast: はくばく もち麦ごはん, 肉じゃが, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング. Lunch: キャベツ, イタリアンサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, キムチ, 肉じゃが, 豚コマ, はくばく もち麦ごはん. Dinner: ゼスプリ グリーンキウイ, 洋ナシ, キャベツ, 鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）, 卵とじスープ, はくばく もち麦ごはん, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ （皮なし、衣あり）. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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