Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 46.73g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Добрянка Хлеб Мариинский, Traveler's Coffee Шакшука, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окей Маффин Три Шоколада, Чай, Рижский Хлеб Рижские Гренки, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Борщ с Курицей. Dinner: Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|