Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
54 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 97.66g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Зенченко Творог Нежирный, Блины на Молоке, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Зенченко Молоко 3,2%, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зенченко Молоко 3,2%, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Зенченко Творог Нежирный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|