|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 68.29g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские". Dinner: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Салат Овощной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Поджаренный Белый Хлеб, Окраина Колбаса Докторская, Калинка Печенье Сдобное Ореховое, Аморе Паштет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
кардио( спор ходьба) - 20 minutes, силовая тренировка вверх - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|