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62kg. Mais perto do meu objectivo.
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62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2014:
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902 kcal
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Fat: 48.62g | Prot: 49.81g | Carbs: 74.17g.
Breakfast: Mel, Nozes de Nogueira, Chá (Infusão). Lunch: Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Repolho, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada, Chá (Infusão). Dinner: Queijo Gouda ou Edam, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Batata (com Casca), Picles de Pepino Doce, Alface, Chá (Infusão). Snacks/Other: Chocolate Preto ou Doce, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Creme Light. more...
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1715 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, Housework - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Sara Marisa's Weight History
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