Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 63.48g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Греческий Салат, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|