|
Ужин - 463 ккал ✅ мясная запеканка с картошкой и сыром 200г ✅ кефир обезжиренный 100г
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 55.53g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Tora Bika Капучино. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем. Snacks/Other: Мандарины, Pepsi Adrenaline Rush, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Морковь, Утолина Окорочок Утёнка . more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cross Training - 20 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
04 Feb 21 by member: fggdrf
|
Вы уже надоели со своей рекламой, хватит ее везде пихать!!!!
05 Feb 21 by member: madinatushaeva1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madinatushaeva1's Weight History
|