Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
871 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 56.63g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Овсяное Печенье, Леовит Капуччино, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Lunch: Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Халдёныш's Weight History
|