Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 31.95g | Carbs: 196.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Nestle Конфета с Какао-Нугой. Lunch: Коломенское Торт Вафельный "Шоколадница с Орехами и Изюмом", Чай с Сахаром, Лечо, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная Картошка. Dinner: Чай с Сахаром, Fazer Конфеты Dumle Original, Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Other: Doritos Чипсы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|