|
ну все хватит жрать и болеть пора к лету худеть🤣
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 51.26g | Carbs: 217.22g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Мёд, Магнит Банан, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Delight Финики Королевские, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лайм Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Перекресток Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Дубки Колбаса Московская. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|