Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 28.30g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Жако Зефир с Ароматом Ванили, Комо Сыр Фамилия 30%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Ермолино Блины с Творогом, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika08277's Weight History
|