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533 cal ( petit dej) petit pain feuilleté/brioché tartiné de ricotta et oeuf au plat. fruits ( kiwi, clementine) infusion gingembre/citron. Bonne journée à tous.
View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1586 kcal
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Fat: 65.13g | Prot: 56.96g | Carbs: 199.97g.
Breakfast: Galbani Ricotta, Citron, Gingembre, Clémentines, Kiwi, Brioche, Oeuf sur le Plat. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes Granny-Smith, Betteraves, Carottes, Lasagne au Poulet ou de Dinde, Salade Verte. Dinner: Clémentines, Lidl Tortilla Wrap, Auchan Cacahuètes Grillées à Sec, Betteraves, Salade Verte, Carottes, Lidl Crefée. more...
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2946 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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 Comments
04 Feb 21 by member: mmlabr
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Merci Lapin, toi aussi bonne journée.
04 Feb 21 by member: mmlabr
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top sauf le pain pour demarer, direct pic d'insuline donc empeche d'utiliser le gras
04 Feb 21 by member: momo409
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Momo409 oui, mais pour le moment j'avance doucement sur le rééquilibrage. Merci pour les conseils. 😉
04 Feb 21 by member: mmlabr
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