Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 104.60g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Помидоры Черри, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Шампиньоны Жареные, Морковь, БКК Лаваш Персидский , Куриная Грудка Вареная, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), METRO Chef Красная Чечевица. Dinner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Kier Тунец , Савушкин Сырок с Ароматом Ванили, Now Foods Омега 3 , Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Киви, Традиція Батончик Мюслі З Кокосу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|