Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 73.71g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе, Fresh Netto Алтайские Хлебцы Ржаные, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло. Lunch: Булгур (Вареный), Соус Болоньезе. Dinner: Банан, Индолина Шея Индейки. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamell's Weight History
|