Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 60.59g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сарделька, Брынза, Варенье, Сметана 15%, Творог. Lunch: Семга Слабосоленая, Приготовленная Тыква, Картошка Тушеная, Чечевичный Суп. Dinner: Сметана 15%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко. Snacks/Other: Red Bull Энергетик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
04 Feb 21 by member: лишний вес 2
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|