Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 158.27g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 9%, Оленина , Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Оленина , Постный Борщ. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, RLine Гейнер, Яичный Белок, Творог 9%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Чай, Ironman Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|