polina~prikol's Journal, 03 Feb 21

Ужин после тренировки, одобренный тренером:

2 Яйца и салат из огурца, помидора, сельдерея, с семенами льна и без масла

🥦 Всем низкокалорийных ужинов! 🥦

View Diet Calendar, 03 February 2021:
1047 kcal Fat: 38.66g | Prot: 78.86g | Carbs: 98.40g.   Breakfast: Farshe Пирожное Картошка, Карат Сливочный Сыр Violette , Paulig Кофе Молотый, RIOBA Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачок, Глобус Овощи для Wok, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
450 kcal Exercise: Табата - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ. МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ» 
03 Feb 21 by member: veskit1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


polina~prikol's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.