Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 80.20g | Carbs: 74.88g.
Breakfast: Eti Etimek , Sahanda Yumurta, Portakal, Avokado, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Çilek. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %85, Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Zeytinyağlı Biber Dolması. Dinner: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %85, Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Muz, Çilek, Fındık. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|