Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2670 kcal
|
Fat: 120.78g | Prot: 121.62g | Carbs: 270.36g.
Breakfast: Поджаренная Английская Сдобная Булочка. Lunch: Чай с Молоком, Новый День Молоко 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Томатный Соус, Жаренные Пельмени, Жареное Яйцо. Dinner: Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Суп Харчо, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Молоком, Новый День Молоко 2,5%. Snacks/Other: Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Ветчина, Сыр, Майонез, Хлеб, Чай с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Новый День Молоко 2,5%. more...
|
|
894 kcal
|
Exercise:
Ходьба под уклоном 15% 5км/ч - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Samsung Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romgshaik's Weight History
|