Mittagspause im Büro 🫖
View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1820 kcal
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Fat: 79.26g | Prot: 82.98g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Senseo Cappuccino, Teekanne Kleine Sünde, Knorr Fix für Broccoli Gratin , Landjunker Hähnchenbrustfilet . Dinner: Tomaten, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Mayonnaise, Zwiebeln, Äpfel, Matjesfilet, Lidl Rote Beete Gekocht, Kirschtomaten. Snacks/Other: Halo Top Sea Salt Caramel, Kaffee mit Milch, Marmorkuchen. more...
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1521 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Sitting - 8 hours, Driving - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Resting - 7 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ne kleine Sünde zum mittag geht immer... 😀
03 Feb 21 by member: dirk___
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lass es dir schmecken 🍀😀 Danach geht's bestimmt wieder ausgeruht weiter
03 Feb 21 by member: M_a_n_u_86
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Danke! Eine Tasse Tee tut immer gut 😊
03 Feb 21 by member: AnnaSeifert82
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Oder eine Tasse Kaffee ☕ 🥰
03 Feb 21 by member: M_a_n_u_86
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Einen Kaffee ☕️ hebe ich mir immer auf späten Nachmittag auf 😊
Hatte heute schon meine 3 Becher 😉
03 Feb 21 by member: AnnaSeifert82
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Ja so mache ich das auch meistens zumindest 😂 aber sonst wird es irgendwann zu viel
03 Feb 21 by member: M_a_n_u_86
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Tolle Tasse und kleine Sünden sind super 😉🤩
04 Feb 21 by member: sassi.68
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