|
Вчера произошел срыв. ранова-то как-то, неделя всего прошла. возможно из-за постоянного недосыпа 🤷♀️ маленький сынок сейчас очень плохо спит, естественно по ночам не высыпаюсь, а днем с ним никак не получается поспать... в итоге вечером напала на сладкое 🤦♀️ и на весах +0,4. а сегодня у мамы день рождения, естественно будет плотный ужин. нужно постараться, чтобы войти в свой корридор каллорийности 🙈
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
2682 kcal
|
Fat: 153.09g | Prot: 107.35g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Балык, Белый Хлеб, ВкусВилл Яйцо Куриное, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Рахат Чернослив в Шоколаде, Балык, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Шефмаркет Шпинатный Суп с Беконом и Чечевицей . Dinner: Salatico Баклажаны (с Сыром), Журавли Торт Мишутка , Картофель Тушеный с Мясом, Салат Крабовый, Салат Оливье. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом. more...
|
|