Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 84.85g | Prot: 80.00g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Киндер Пингви, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Nespresso Тёмный Шоколад С Малиной. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Other: Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Банан, Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilo_666's Weight History
|