Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 103.13g | Carbs: 108.59g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кешью, Сильпо Лосось Слабосоленый, Aro Стручковая Фасоль, Цветная Капуста (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 3,2%, Кулиничи Батон Северский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хек Отварной, Wheatsun Лапша Соба. Dinner: Світоч Шоколад Чорний З Імбиром Та Цедрою Лимона, Галичина Йогурт 2,2%, Селянське Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|