Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 65.32g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Дымов Докторская, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Pedon Перловая Крупа, Дикси Сербский Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Китайская Капуста. Dinner: Кальмар Отварной, Тыквенный Суп-Пюре с Курицей. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|