Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 111.52g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 1%, Яблоко, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Русский Узвар Шиповник, Вареное Яйцо, 5 Морей Скумбрия в Томатном Соусе Атлантическая. Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|