Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 136.87g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Варенье из Смородины, СПК Колбаса "Докторская", Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Куликовский Тарталетка Лимонная, Куриное Филе, Лента Смесь Овощная, Соевый Соус (Тамари). Snacks/Other: Зелёный Луг Йогурт Абрикосовый, Банан. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленчарик's Weight History
|