Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 81.21g | Carbs: 58.09g.
Breakfast: АТБ Скумбрия, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный), НАК Брынза Болгарская , Жареное Яйцо без Жира, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Помидоры. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Мёд Разнотравье, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Тыква. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, НАК Брынза Болгарская , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Roshen Чёрный Шоколад Brut. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 Feb 21 by member: ggrrjg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата-21.09.69's Weight History
|