Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 64.84g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Dinner: Воздушный Шоколад Белый, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Хлеб Житный. Snacks/Other: Мегамарт Лаваш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha1986-16's Weight History
|