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panqueca de avena con arándanos ...buen martes para todos !!!!
View Diet Calendar, 02 February 2021:
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450 kcal
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Fat: 12.74g | Prot: 21.39g | Carbs: 64.82g.
Breakfast: Café, Colun Leche Descremada, Arándanos, Huevo Cocido, Panqueca de Avena. more...
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 Comments
02 Feb 21 by member: calcetin.
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Holaaa tienes la receta?🤍
02 Feb 21 by member: flofernandezz
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Holaaaa perdón no había podido responder ...
Mira súper fácil. Yo coloco en una juguera 3 cucharadas soperas de avena ,1 huevo ,1 pizca de royal y media cucharadita de cacao amargo más 100 ml de agua o leche. revuelvo todo.. coloco un sartén a fuego lento con un poquito de aceite de oliva y coloco la mezcla de la juguera de apoco haciendo panqueques pequeños y listo !!
08 Feb 21 by member: pamenavarro
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