|
Не пойму что это было
Читмил или зажор🐷😂🤣
Вторник.
Собирайся в кучу тряпка,у тебя сегодня тренировка!🦾😂
|
59.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
730 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 37.58g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Петрушка, Черемушки Хлеб Славная Рожь, Помело, Квашеная Капуста. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы, Шоколадница Салат по-Азиатски. Snacks/Other: Кокос. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|