Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
2478 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 206.29g | Carbs: 238.89g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Петелинка Части Тушек Цыплят-Бройлеров, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Просто Сливки 10%, Шампиньоны. Dinner: Barilla Спагетти , Магнит Апельсин, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Петелинка Печень Куриная, Банан. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vzolder2012's Weight History
|