Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 66.27g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Хохланд Творожный Сыр, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Вологодское Яйцо. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Ветчина из Мяса Индейки , Сыр Голландский, Белый Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Лук, Подсолнечное Масло, Минтай. Snacks/Other: Виноград, Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldehyd_'s Weight History
|