wlutfi's Journal, 02 Feb 21

Pindang 🥺

View Diet Calendar, 02 February 2021:
1845 kcal Fat: 45.90g | Prot: 69.65g | Carbs: 281.87g.   Breakfast: Roti Goreng, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Lalapan, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Rempeyek. Lunch: Roti Goreng, Maestro Light Mayonnaise, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Matah, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). more...
2054 kcal Exercise: Pedalling - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
kak, kalo pindang gitu input di fs nya apa ka? apa ikan pindang alfamart 
02 Feb 21 by member: hopsohmarpuah
Iyah kk. Aku inputnya ikan pindang alfamrt itu kwkwk adanya itu soalnya 🤧 
02 Feb 21 by member: wlutfi
Hehe samaan.... 
02 Feb 21 by member: hopsohmarpuah

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wlutfi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.