Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 69.81g | Carbs: 175.55g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Батон, Борщ со Свининой, Банан. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|