Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 82.88g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, Ламбер Сыр Ламбер, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Морковь, Мидии (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Dinner: Кедровые Орехи , Сельдерей, Морковь, Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Цикорий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|