Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 95.81g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мандарины, Орехи Кешью, Миндаль, Творог 5%, Магнит Хурма, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Маслины, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пп Чесночные Ватрушки с Сыром. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Националь Кокосовая Стружка, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Магнит Хурма, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|