Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 68.44g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макфа Пшеничная Мука, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Рикотта Лайт, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriyanka's Weight History
|