Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 109.28g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Яйцо, Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 Feb 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|