Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
105 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 162.96g | Carbs: 77.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Leor Огурцы Соленые, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shhemel27's Weight History
|