|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 67.63g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Грецкие Орехи, Курага, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Бисквитный Двор Торт Рыжик, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Sen Soy Удон. Snacks/Other: Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
|
3163 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Elliptical - 15 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|