|
Решила пока не считать калории, а просто записывать, что ела
Прослежу что ем в течение месяца, чтобы четко знать свои слабости
Единственное, что сейчас будет гастрофест, хочется сходить 5-6 раз (может меньше, если не найду куда)
Плюс будем отмечать годовщину с мужем, а потом ещё мой др с подругами)
Поэтому у меня уже есть несколько запланированных дней вкусняшек))
Винить себя за них не буду, потому что собираюсь не есть сладкое, когда нахожусь дома, а в заведении будет можно
В марте буду ещё немного ограничивать походы в заведения (можно если выбирать что-то менее калорийное и без десерта)
|