Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 122.54g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Фазер Хлеб Подовый, Своя Линия Изюм Кишмиш, Карачиха Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Просто Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Fine Life Перепелиное Яйцо, Global Village Фасоль Стручковая , Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Dinner: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гармония Творог 5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Протеин Mychoice, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|