|
boleh sedikit cerita? bantu jawab ya! kenapa bb aku sehari naik sehari turun? padahal sudah semaksimal mungkin clean food dan tidak makan minyak. baju longgar tp timbangan ga turun?? ada yang sama kaya aku? atau aku gaboleh nimbang terus😢
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 79.86g | Carbs: 134.88g.
Lunch: Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Dinner: Pisang, Pisang, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Other: Maicih Basreng, Oishi Pillows Rasa Ubi, Sosis Daging Sapi. more...
|
|
 Comments
betooool. nimbang baiknya 2mgg 1x ajaa krn angka timbangan pengaruh bgt sama keseharian kita. meskipun udh defkal, tapi aktifitas, olahraga, pola tidur, stress, sampe bahan2 makanan yg kita makan semuanya ngaruh ke hasil akhir timbangan
01 Feb 21 by member: DINDA ROSALINA
|
Bb naik turun per hari itu sangat normal kak :)
Biasanya karena retensi air, pencernaan yang belum selesai, atau mungkin juga karena belum ke toilet, itu sangat wajar.
Menimbang setiap hari juga tidak apa, seminggu sekali atau dua minggu sekali juga ndak apa tergantung individu kita masing2. Kalau setiap hari, bisa diambil rata2 mingguannya berapa, lalu liat trend minggu2 berikutnya untuk liat grafiknya turun atau naik.
Saya pribadi suka nimbang setiap hari sih hehe, biarpun yg diinput cuma sekali seminggu. Soalnya jadi mengerti kalau bb memang sewajarnya naik turun dan bukan hal yang butuh dibawa stres.
Tapi ya kembali ke masing2 individu lagi, yang pas yang mana :)
01 Feb 21 by member: Dyah_S
|
terimakasih ya kalau begitu. aku heran aja tiap hari berubah ubah tp baju udh pada longgar😂
01 Feb 21 by member: nanacrst5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanacrst5's Weight History
|