Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
113 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 82.79g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SmaCom Блинчики Жульен с Курицей и Грибами, Heinz Кетчуп , Vito Грано Хлеб Грано Житний, Капуста, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Картофель Отварной, Мясная Гильдия Сосиски Три Коровки. Dinner: Київхліб Хлібці Висівкові Київські, Сильпо Пампушки с Чесноком , Низкокалорийный Лимонад, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: АТБ Лимон, Яблоко Зеленое, Winway Манго Сушеный, Boom Choc Арахис В Молочном Шоколаде И Разноцветной Глазури. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|