Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 96.17g | Prot: 118.45g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Сельдерей, Груша, Сырники (из творога 2%), Jalo Kerma Сметана 20%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Творог 9%, Картофельное Пюре, Баклажаны тушеные, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан, Скумбрия Запеченная. Dinner: Цикорий, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Домик в деревне Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Dolce Albero Anellini. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|