Gabrielcls's Journal, 31 Jan 21

sumi por um tempo mais não sair do foco atualização primeira FT quando comecei ah dieta com 87kls ah terceira que estou mais magro com 76kls e as três últimas que estou mais forte e com uma boa qualidade 83 kilos foco força e fé ♥️

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Comments 
foco,motivação parabéns!!! tb estou nessa vibe falo aqui de praia grande litoral de SP 
31 Jan 21 by member: Saraivacoelho
Bora conquista td esse ano pra cima vencedor!!! 
31 Jan 21 by member: Gabrielcls
simplesmente maravilhosa a sua revolução 👏🏽👏🏽👏🏽 
01 Feb 21 by member: Noemi66
Muito obrigado ♥️ 
01 Feb 21 by member: Gabrielcls
parabéns 👏👏👏🎉👏🎉👏 
01 Feb 21 by member: Daydasiillva
Muito obgd ♥️ 
01 Feb 21 by member: Gabrielcls
parabéns,tem que ter muito foco! Dá umas dicas pra eu passar pro meu marido.kkkk 
02 Feb 21 by member: robertagomes.mg
Oii Roberta ah eu indicara se ele tá começando agora limpa ah dieta procurar coisas q ele gosta de comer saudável e investir nisso tipos frutas cereais comprar uma balança pra ter noção do q ele já come atualmente aí ele vai fazer uma nova dieta com coisas saudades com Menas calorias tipo se ele come 2000 ele coloca1800 e procurar fazer algum exercício q ele tenha interesse luta academia ciclismo e tals pra não fica chato e ele desisti entende. muito obrigado espero ter ajudado  
02 Feb 21 by member: Gabrielcls

     
 

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