L4r1554's Journal, 30 Jan 21


View Diet Calendar, 30 January 2021:
1779 kcal Fat: 70.59g | Prot: 78.72g | Carbs: 140.08g.   Lunch: Senf, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Arla Esrom, Dinkelbrötchen, Pere Michel Französischer Weichkäse , Dulano Delikatess Hänchenbrust, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Tzatziki, Salakis Back Schafkäse, Calamari Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Apfelsaft, Rosewein. more...
1924 kcal Exercise: Aerobics - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...

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